近50%的脑卒中与高血压有关,如何预防脑卒中?
每年5月17日是“世界高血压日”。2020-2022年世界高血压日的主题是:“准确测量,有效控制,健康长寿 ”。 脑卒中目前已是我国第一位的致死性和致残性疾病,有研究显示48%的脑卒中与高血压相关。高血压患者如何才能减少脑卒中的发生呢? 高血压为什么易导致脑卒中 脑卒中俗称之为“中风”,是由于脑血流发生障碍,脑组织由于缺少氧气和营养物质而发生坏死,从而导致脑部损害的疾病的总称。一方面,长期、持续的血压升高,会造成血管内皮的损伤,加快加重动脉硬化发展的速度和程度,更易发生脑梗死(缺血性脑卒中)。 另一方面,由于动脉硬化,血管弹性下降,在血压突然增高时,可能造成脑内血管破裂发生脑出血(出血性脑卒中)。 脑卒中有哪些预兆? ▍生活中,如果自觉一侧手臂或腿部突然麻木无力; ▍突然出现言语障碍;突发单眼或双眼视物障碍; ▍突然出现行走困难、眩晕或平衡困难; ▍突然出现不明原因严重头痛,都应警惕为脑卒中发生的先兆。 如何预防脑卒中 生活方式干预目标及降压效果▼
降压治疗 01 高血压的治疗目标主要是提高控制率,以减少脑卒中等合并症的发生。有研究表明,收缩压每降低10mmHg或舒张压每降低5mmHg,可使卒中发生风险明显降低41%。 调血脂治疗 02 如服用他汀类药,可促使斑块消退或延缓动脉硬化的进程 抗血小板治疗 03 如服用阿司匹林,防止发生血栓 叶酸治疗 04 如同型半胱氨酸≥10μmol/L,需口服叶酸治疗 |