注意，这几类人群比较容易得上血栓

血栓指的是血管内部出现的掉落血块，或是血小板粘附在破损血管壁上形成的血液凝块。这些血块在跟随血液循环流动的过程中，在流经大脑时便容易引发中风，流经心脏时便容易引发心脏病。虽然血块并不可怕，但其一旦堵塞住血管的通道，就会严重危及人们的生命安全。注意，这几类人群比较容易得上血栓。

　　经常烟不离手的人很容易出现血栓，主要就是香烟里面的一氧化钠如果进到我们的血液里，就会导致血管缺氧或者是营养没有办法及时供给，如果长期吸烟的话，还会导致血管内膜出现增生的情况或者出现管腔狭窄，导致血流减慢造成血栓的出现。长期吸烟还会引起动脉疾病和心脏病，而且还是发作中风的主要原因之一，同时还会增加患静脉血栓栓塞几率。

　　很多白领一族平时都没有什么时间运动，并且经常久坐久卧，这样就会给健康带来很多危害。久坐久卧之所以容易形成血栓，就是因为这种行为会导致血流缓慢，尤其发生在长时间乘坐交通工具之后。所以，避免血栓形成要从根源出发，减少久坐久卧的不良行为，当血管出现异常损伤时，要及时重视治疗修复。

　　当我们血压升高的时候，会造成大脑里面小动脉出现痉挛，当血流量减少的时候血管就很容易出现狭窄，没有办法及时地给大脑提供氧气，导致血管压力过高。而且脂类的物质在我们血管壁上逐渐沉积而造成堵塞，影响正常的血液循环。针对这个问题应该从平时的饮食入手，配合医生吃药的同时，一定要坚持少油的清淡饮食。

　　一是糖尿病是以糖代谢障碍为主，同时伴有蛋白、脂肪的代谢障碍，甚至还可以有水、盐代谢和酸、碱失调，以上这些代谢障碍是发生动脉粥样硬化的病理生理基础，故糖尿病人容易产生脑动脉硬化症，损伤心脑血管。

　　二是糖尿病人由于血糖增高，可使血液变得粘稠，血小板聚集性增加，血流缓慢，极易形成血栓，堵塞心脑血管。几种因素互相协同作用，最终发生心梗或者脑血栓。

　　有资料显示，熬夜可使人体内各种激素平均分泌量较一般人高5%，这些激素如同兴奋剂一样刺激人体保持兴奋的状态，以维持正常的活动，但激素水平增高也会带来一系列的问题，特别是肾上腺素、去甲肾上腺素的增高，会引起血管收缩、血压上升，以及血液黏滞度的增高，可能会导致心血管疾病和血栓性疾病的发生，对有心血管狭窄的患者来说，就可能发生心梗，而导致猝死，所以身边要常备速效救心丸，以防不时之需。