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餐桌上的这一物，医生劝你别乱吃！你竟然还以为它有营养
“汤”是中国人餐桌上必备的一道膳食，在很多人眼里，“汤”是一种无所不能的东西——“减肥时来碗汤，可以控制食欲。”“生病时来碗汤，可以补益身体。”“疲惫时来碗汤，可以打起精神。”……但是，大家从来没想过 ...
2020-11-16 15:19
WiFi有辐射，晚上睡觉要不要关？辐射问题，你搞错了很多！
辐射，微波炉有辐射，是不是要离远一点？WiFi有辐射，晚上睡觉要不要关？手机有辐射，晚上睡觉时是不是要放远点？吹风机有辐射，离太近会不会影响大脑？看不见摸不着的辐射，与我们生活息息相关，却常常引起很多人恐 ...
2020-11-16 15:17妇科病竟是这么来的，女人快对这些习惯说“不”！
阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿都是常见的妇科病。或许很多人都认为只有那些结了婚、生了孩子的女性会被妇科疾病所困扰，然而去医院看妇科病的不只是这些女性，还有很多年轻女性，这多数与女性日常生活习惯有关 ...
2020-11-16 15:13
服药后再吃这种水果等于服毒！这些药千万别和这个同时吃...
味美汁多的柚子，不喜欢的人很少吧。但是很多人不知道，吃有些药的时候，如果跟柚子同吃会很危险。甚至有人警告：服药后再吃柚子等 于服 毒！！服药时喝西柚汁=服毒？真有那么恐怖？柚子中所含的呋喃香豆素、柚皮素 ...
2020-11-13 15:15
从疲劳到猝死只有5步！15个“必须休息”信号，你占了几个？
为了顺应时代的发展，人们的生活节奏越来越快，压力也与日俱增，很多年轻人每天最大的感受就是“累”！不过他们大多认为自己还年轻，熬一熬没关系，殊不知，从疲劳到猝死仅仅5步！不重视疲劳猝死正一步步逼近第一步 ...
2020-11-13 15:12
长期精神压力对心脏的危害，到底有多大？
人们有精神压力时通常会肌肉紧张、心跳加速和呼吸急促。这是身体面对压力时，自然产生的激素导致的反应，可让人做出勇敢面对或逃离的反应，也叫“战或逃”反应。如果您经常(如每天工作时)出现这种情况则称为“慢 ...
2020-11-13 15:08
白米饭是“垃圾食品”？难道这些年全吃错了？看完扎心了…
俗话说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。大米饭，一直以来都是我们赖以生存的主食之一，甚至有很多人认为，如果哪一餐没吃到白米饭，就约等于没有吃饭。但是最近，有不少言论及研究指出，白米饭有营养单一、升糖指 ...
2020-11-12 15:01
立冬后吃10天它，顶得上补半年！为自己和家人，赶紧收好！
立冬过后，南方寒而渐冷，北方雪花飘飘。此时正是进补好时节，是养生的关键点，更有俗语说道：“立冬会进补，来年能打虎！”那么，如何进补，才能补到实处？今天一篇文章给大家讲清楚。● 五色豆 ●滋养五脏立冬以后 ...
2020-11-12 14:57不生病口诀共4句，每个人都该背下来
导读健康平安长寿是我们中国人最美好的祝愿。一提到长寿法，很多人能讲得头头是道，列出N条法则。今天，小编就跟大家分享4条最简单的长寿口诀，每个人都该背下来！一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉第一句“一把豆”： ...
2020-11-12 14:25
擤鼻涕时不注意细节 鼻子、耳朵、眼睛都易受损！现在改还来得及
近日随着气温下降明显感到了“秋意渐浓”而且天气一冷一热身边鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状的人也多了起来~不过，气候变化考验的可不只有鼻子，还有大家擦鼻涕的方式：你是否喜欢用手纸把两侧鼻孔都捏住后再用 ...
2020-11-11 16:15
受寒腿就疼？竟然是膝关节“发炎”了！一个动作就能缓解，别再只盯着保暖了！
天冷了，有些人的膝盖，比天气预报还准：一降温，膝关节就隐隐作痛；睡觉盖厚被子，仍会感觉腿发凉……对于这种关节冷痛的症状，我们经常称之为“老寒腿”。很多人以为多穿点、泡泡脚就能解决问题，但其实没有那么简 ...
2020-11-11 16:12为什么“脾虚”的人越来越多~这12字真相，值得反思~
说到中国人的健康情况，最大的问题就是“脾虚”。毫不夸张地说，十个人去看中医，九个都会拿到“脾虚”的诊断。而脾又为人的“后天之本”，说明人在出生后，生命活动的延续和精、气、血、津液的化生和充实，均有赖于 ...
2020-11-11 16:07
别再吃白水煮蛋了，医生告诉你鸡蛋这么吃，养肝血、护心脏、调脾胃
鸡蛋是再日常不过的食材， 它也是目前最优质的蛋白质来源之一。平时，很多人习惯早餐吃个鸡蛋，美味、营养、耐饥、廉价，烹饪起来还很方便。但您知道吗，鸡蛋的好处可远不止于此！中医认为，鸡蛋具有滋阴润燥、养心 ...
2020-11-10 15:22
小伙把可乐当水喝患尿毒症，这样“喝水”会毁掉你的肾！“毁肾”的饮水习惯你有吗？
俗话说：“喝饮料一时爽，一直喝一直爽”......可是，真的可以长期喝饮料吗？让我们看看这些真实的案例：那些长期喝饮料的人后来都怎么样了？广东惠阳三和医院血透室有一位透析患者被大家称为“可乐哥”。因把可乐当 ...
2020-11-10 15:16
立冬后的养生，做好三藏四防 开启冬季快乐养生模式
把这一天当作冬季的开始。立冬有三候，立冬之日“水始冰”，立冬后五日“地始冻”，再五日“雉入大水为蜃”，立冬过后，天明显黑得更早，防寒保暖也显得更加重要。立冬·三忌!忌洗浴过久冬季皮肤易干燥，因此洗澡时 ...
2020-11-10 15:08
