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黔东南家长多给孩子吃这三宝，比吃肉强多了！
想必很多家长都在为孩子不肯吃饭而发愁吧天气越来越暖，五一将至，就要放假了~孩子们的胃口大开，家长都会带孩子出去吃一些不健康的垃圾食品殊不知，不但营养跟不上，还会对肠胃造成伤害春季，多给孩子吃这几种食物 ...
2018-4-25 15:15
5道家常菜，好吃的舔盘子，才花30多块钱~
草鱼700g 豆芽50g； 辅料：生菜适量；黄芪20g；枸杞10颗；细香葱1根；姜1块；鸡蛋1个；淀粉3茶匙；胡椒粉1茶匙；盐适量；花椒适量；鸡精适量；干辣椒6个；
2018-4-25 14:57
寻找黔东南好味道—红酸汤
千古难题“吃什么”，不仅仅是逼死选择恐惧症的难题，也是考验关系的送命题。好了，不要纠结了如果一个餐桌上能吃到凯里红酸汤，岂不美好？在凯里，红酸汤是不可或缺的，它是凯里苗族人民的传统食品，俗话说“三天不 ...
2018-4-17 16:47
寻找黔东南好味道—远口发豆腐
如果要问最能代表天柱地方特色的美食是什么？估计大部分人十有八九的都会说是“远口发豆腐”这话真的不假......远口发豆腐柔软细嫩、味美酥香、清香诱人的独特口感，成了天柱的一道美食标杆。大家知道它的来历吗？它 ...
2018-4-17 16:26
寻找黔东南好味道—米豆腐
米豆腐在黔东南是最常见的小吃之一，和米粉差不多的存在。 特别是夏季，许多人老钟爱它了 清暑解热，放上浓浓的番茄汤，酸萝卜丁、葱花姜末、酱油、辣椒油一拌，闻到那股味道便会不自觉垂涎。酸爽开胃，非常美妙~
2018-4-17 15:35
六种食物有效降血糖，食谱都给你搭配好了
血糖高的人一定要管住自己的“嘴”，就是说，尽量不要饮酒，控制好每天的总热量。那么，究竟该吃什么呢？！苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对 ...
2018-3-24 14:29
大厨家常菜谱大全，姜还是老的辣！
1.金牌豆腐用料：山水豆腐350克、南瓜500克；西兰花250克、咸蛋黄4个；水淀粉适量、盐适量；花生油适量；金牌豆腐-一道材料简单的菜，花点时间，费点心思，也能成为一道大菜的做法：准备好豆腐、南瓜、西兰花等材料 ...
2018-3-24 14:18
原来肉末这么厉害，搭啥啥好吃！
1肉末茄子食材：长茄子，肉末，盐，蒜，料酒，生抽，葱，油做法：1.茄子洗净、去蒂，切成条状，大蒜拍破切碎，香葱洗净切碎。2.炒锅倒入适量植物油烧热，放入茄子用小火煸软，将茄子盛出。3.锅留底油，放入蒜末爆香 ...
2018-3-16 16:38
你必须知道的10个煮面小技巧……
10个煮面小技巧煮面好像很简单的样子，加水加面加料，开火搞定。这么粗暴简单的话，煮出来的面也是很粗糙的，吃起来也是很无聊的，纯粹为了填满肚子而已。对于吃面一族来说，如何煮好面条真是要好好研究，要知道，要 ...
2018-3-16 16:17
令人惊艳的几道下饭菜，素菜也能吃下两大碗饭！
如果做的菜比较下饭,真的会不知不觉多吃很多饭哦~感觉减肥事业又该搁置啦！香菇杭椒炒鸡蛋材 料：干香菇10朵，鸡蛋2枚，杭椒4个，大蒜5瓣，盐2.5g，生抽5g，花生油。做 法：1.鸡蛋两枚打散备用。2.香菇提前用温水泡 ...
2018-3-16 16:02
黔东南十佳小吃之—榕江卷粉
榕江位于黔东南苗族侗族自治州南部，地跨长江与珠江流域，位于湘黔桂三省结合部中心地带，东邻黎平县，西与雷山县、三都县接壤，北邻剑河县，南接荔波县、从江县，自古有“黔省东南锁钥，苗疆第一要区”之称。在榕江 ...
2018-3-16 15:55
史上最全的美食家常菜谱，绝无第二！只发一次！
连山回锅肉1、将五花肉洗干净，拔去肉皮上的小毛，（或将肉皮面放在烧热的锅中烫）把五花肉放入水锅内煮15分钟左右，用筷子可插入即可；2、将煮好的五花肉放至冷却，可放入冰箱冷藏；（冷藏后的肉切片更容易）3、将 ...
2018-3-16 14:03
教你8种超简单的卷饼做法！看图就馋死啦~
☆培根卷饼☆原料：面粉、鸡蛋、生菜、培根、盐、黑胡椒 烤肉酱做法：1.面粉中打入一个鸡蛋，加适量清水，放点盐、黑胡椒，拌匀面糊。2. 用勺子舀面糊入锅，锅中不用放油，举起锅子轻晃，让面糊糊均匀的摊满锅底，两 ...
2018-3-14 11:00
花样炒面，让你天天不重样，好吃不腻
1.家常炒面食材：面条、鸡蛋、油菜、油、老抽、蚝油、香油。做法：1. 水烧开后下面条，煮至8成熟，放入冷水过凉，控干水分后放几滴油、半勺老抽、半勺左右蚝油拌一下；青菜焯水后过冷水。2. 热锅冷油，放入面条煸炒 ...
2018-3-14 10:49
千金不换的凉菜秘方，比肉还好吃！！
夏天来临，每天吃点凉拌菜，色泽鲜艳，既可开胃还能减肥。今天和厨娘来学学最全的凉拌菜做法，保证美味可口，胜过吃肉肉哦！▼ 拍 黄 瓜 原 料：黄瓜、蒜蓉、干辣椒、植物油、香油、生抽1勺、盐1小勺、蜂蜜1勺、醋1 ...
2018-3-14 10:42
